こんにちは、こんばんは。木曜日担当の石山です。
M3.0以上の地震が起こる平均時間は、実はこんなに短いんです。
先日もスマトラ沖でM8.7の地震がありましたからねぇ。
サッと動く機敏さが大事でございます。
本日のメインは「豚肉たっぷりのカレー」です。
豚肉以外の具も全体的に大きめにカットしてあります。
人参が甘いです。
スパイシーなカレーの中にあって一際目立つおいしさです。
カレーは簡単に見えて奥が深いですからね。
材料や作り方にこだわればグレードの高いカレーができますし。
良いカレーは良い具材から。これ、真理。
次は「ブロッコリースプラウトのサラダ」です。
サラダ菜とトマトもありますが、メインはスプラウトでしょう!
今大人気ですからね!
すっかり春の陽気・・・をむしろ通り越す気候ですので、
こういったサラダがとてもおいしく感じます。
今はミニトマトやかいわれ大根もありますので、
サラダの内容をミニアレンジするのも楽しいかもしれません。
最後は「ニラの味噌汁」です。
実はニラの他に打ち豆も入っています。
炒め物、鍋、味噌汁と幅広く使えるニラ。
食べると口臭が気になる・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが、
あの匂いのもととなるアリシンこそ、ニラに含まれる各栄養の吸収を良くしているんです。
不要なものなんてない。匂いだって大切なニラの一部なんだぁっ!!!!!
と、熱血に叫んでみるのでした。
本日4月12日は「子供を紫外線から守る日」です。
よい(4)ひ(1)ふ(2)にちなんで、UVカット化粧品製造の株式会社ルバンシュと、子ども用UVカット商品を販売するピーカブーが制定しました。
子供を守るは大人の使命!ということで、安心な無添加の日焼け止めクリーム、サンプロテクタークリームをオススメいたします。肌にも優しいでやんす。
本日4月12日の誕生虫は「ノコギリカミキリ」です。意味は「ミサイル」です。
・・・・・・えっ、撃つの?16日までに?
ではでは、石山がお送りしました。またね!
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